「痛ましいニュースをどう捉えるか」の記事は、今日で最後になります。
では、悲しい出来事に触れたときに具体的にどうするかと言うと、心が乱れたら、それはそのままにします。
起こったことはどうしようもないのと一緒です。
起こったことはどうしようもないのと一緒です。
「あー、私は今この辺かー」
と思うくらいにして、その感情を否定することはしません。
そのネガティブな感情には目を向けずに、楽しい気持ちになることを考えます。
それだけです。
↑まー美味しいものでも食べて…笑
そうすることで、少しずつですが、悲しみや怒りに囚われなくなってきます。
起こったことは変えられません。
でも、自分と自分の身近な人の未来は、いくらでも創造出来ます。
それには、いつも穏やかで、ハッピーな気持ちでいることです。
それをより多くの人が実践することによって、必ず世の中は良くなると信じています。
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