嫌な場面を思い浮かべて
クシャクシャーポイしても、
気づけばまた同じことを思い出している！
そんな時は、もう一度クシャクシャーポイ！
してください。
何回やっても大丈夫です。
思い出す度にやってみてください。
こうして嫌な気持ちをすぐに捨てる癖をつけると
だんだんと嫌な気持ちにとらわれなくなり、
そのうちに、怒ったり傷付いたりすることが
少くなります。
逆に、嫌な気持ちをそのままにすると、
それに新たな嫌な気持ちが引かれて
溜まりやすくなります。
何もない棚に物を置きっぱなしにすると、
どんどん物が積み重なりますよね。
ちょうどあんな感じです。
すぐに片付けてしまえば溜まりにくくなり、
いつも綺麗にしておけば
汚れにくくなるのです。
怒ったことや傷付いたことを否定して
無かったことにしようとしたり、
そのことで自分を責めたりしないでください。
捨てれば解決です♪
昨日はメイクセミナーのお仕事でした♪
その場でモデルさんを募集したら、
はい！と元気に手を上げてくださった
ハーフ系美人さん。
ありがとうございましたm(__)m
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